Diet-Light (1) |
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Sardinha com legumes Para 4 porções; 1 xícara (chá) de cenoura picada 1 xícara (chá) de batata picada 1/2 xícara (chá) devagem picada |
Peixe com champignon Rendimento: 4 porções de Peixe com champignon Ingredientes * 4 postas de cação * 1 dente de... |
Pargo recheado com croutons e ervas Rendimento: 6 porções de Pargo recheado com croutons e ervas Ingredientes * 2 fatias de pão integral ... |
Papillote de salmão com alcaparras Rendimento: 4 porções de Papillote de salmão com alcaparras Ingredientes * 4 postas de salmão ... |
Como Fazer Hambúrguer de peixe Rendimento: 4 porções de Hambúrguer de peixe com legumes Ingredientes * 500 g de filé de pescada ... |
Filé de peixe com molho de soja Rendimento: 6 porções de Filé de peixe com molho de soja Ingredientes * 1 colher (sopa) de margarina light ... |
Filé de peixe com molho de limão Rendimento: 4 porções de Filé de peixe com molho de limão Ingredientes * 1 e 1/2 colher (sopa) farinha de trigo ... |
Filé de peixe com espinafre Rendimento: 4 porções de Filé de peixe com espinafre Ingredientes * 4 (100 g cada) filés de pescada ... |
